ネバネバした食品の効能|水素水によるアトピーの改善|食事から健康を維持する
女の人

水素水によるアトピーの改善|食事から健康を維持する

ネバネバした食品の効能

シニア

「めかぶ」や「もずく」といった海藻類など、ネバネバした食品には、「フコイダン」と呼ばれる物質が含まれています。「フコイダン」は硫酸多糖の一種と呼ばれていて、その効能は、免疫力の向上、健胃作用、坑アレルギー効果、肝機能の向上など、多岐に渡っていますが、ようするに、体調改善のためには、最適な成分が含まれているのが、「フコイダン」を含むネバネバした食品なのです。また副次的な作用としては、口臭・体臭改善に加え、アンチエイジングや保湿効果、またはダイエット効果など美容面の効果も高いと言われており、正に健康食品としては最適なのが、ネバネバした海藻食品と言えるのです。

「フコイダン」の効能は、それだけではありません。なんと、「フコイダン」は、癌をも予防するのだそうです。「フコイダン」を摂取することによって、重要な免疫細胞である「ナチュラルキラー細胞」や「マクロファージ」といった細胞が活性化することで、癌細胞の進行を食い止め、それを死滅させることが出来るといわれており、現在では癌の予防や治療に積極的に利用されているそうです。「フコイダン」は、毎日一定量摂取することで、効果を発揮すると言われていますが、それが難しい場合には、サプリメントなどを利用してみるのも効果的です。大切なのは、自分にあった方法で、継続的に摂取するということですので、最も良いのは、食品とサプリメントの併用であると言えるでしょう。